Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 107.36g | Carb: 262.23g.
Breakfast: Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый, Моя Пшенная Каша, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Щековина. Dinner: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Каравай Сухари Ванильные, Макфа Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|