Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 45.45g | Carb: 131.35g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Виктория Кабачки Запечённые, Ясная Горка Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Тюменские Сыры Сыр Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|