Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 111.98g | Carb: 274.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Моя Пшенная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо Куриное, Мохито, Сливочное Масло, Каравай Сухари Ванильные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Лента Ананасы Кольца, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|