blansch13's Journal, 10 June 2022

151.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2548 kcal

Fat: 101.10g | Prot: 103.75g | Carb: 299.46g.   Breakfast: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Ого Семена Льна, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Am Food Фава, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Restoria Вареники с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Сметана 15%. Dinner: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки, Арахис, Лента Яблоко, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Bite Финиковый Сироп, Good Food Чернослив без Косточки, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Cooking - 1 hour. more...