Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
230.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 99.67g | Carb: 74.58g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|