Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 114.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 151.87g | Carb: 179.84g.
Breakfast: Now Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Окей Сыр Эдам, Кабачки Тушеные, Банан. Lunch: Нектарины, Помидоры Черри, Шеф Перекресток Котлета Лакомка, Банан, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Dinner: Окей Капуста Квашеная с Морковью, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 2,5%, Muscles Design Lab Протеин, Now Omega-3, Лента Авокадо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|