Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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362.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 98.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
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1618 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 85.46g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Milch 1,5%, Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Adozan Eiweiß 100. Lunch: Homann Feiner Nudelsalat, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Dinner: TiP Dänischer Weichkäse, K-Classic Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Other: Storck Knoppers Black & White. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
viel Glück und Spaß am Gewicht, an der Gesundheit, einfach am Wohlfühlen. ich vermute, du merkst jede Woche eine Veränderung, richtig?
07 Jun 22 by member: winkelinge14
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