Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 132.86g | Carb: 156.06g.
Breakfast: Яблоко, Вологодские Продукты Сгущенка, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанин Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Капуста. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанин Яйцо Куриное, Макси Геркулес Сытый Боярин, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|