Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 44.15g | Carb: 208.27g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Alnatura Sanddorn mit Honig, Rama Rama mit Alpenmilch, Valensina Valencia Orange, Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lunch: Freeway Apfelschorle (Flasche), Deit Grapefruit Zuckerfrei, Gut Drei Eichen Frühstücksfleisch, Wolf Frische Mettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Krustenbrot. Dinner: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Radieschen, Rispentomaten, Filinchen Abendbrot, Philadelphia Kräuter So Leicht. Snacks/Other: Aldi Fruchtwein. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-h.hanisch's weight history
|