blansch13's Journal, 02 June 2022

152.1 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2351 kcal

Fat: 97.50g | Prot: 108.73g | Carb: 255.59g.   Breakfast: Окей Банан, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Арахис, Творог 9%, Natur Foods Чернослив без Косточек, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Сметана 15%, Лента Яблоко. Snacks/Other: Финик, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, KDV Солярики. more...

2967 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...