Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 105.78g | Carb: 213.21g.
Breakfast: Сладуница Пряники, Billa Хлебцы Мультизлаковые, Рисовая Каша Моя, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Батон Нарезной, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|