|
Hartes Ergebnis nach dem Urlaub, gehe ich es also ab nächster Woche an
|
120.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
519 kcal
|
Fat: 6.14g | Prot: 39.28g | Carb: 83.67g.
Breakfast: Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Kölln Instantflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Aprikosen. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Weintrauben, Bäckerkrönung Weizengrillies. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|