Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 43.38g | Carb: 101.37g.
Breakfast: Вау Сырок Глазированный Картошка, Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Lunch: Royal Cliff Арахис Соленый, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Мясо Кролика. Dinner: Чай, EAC Печенье Сдобное с Начинкой с Ароматом Абрикоса, Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса. more...
|
|
1267 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 13 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
←«»→'s weight history
|