Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 124.91g | Carb: 169.04g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Мёд, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Сладкий Перец, Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Свежая Марка Сыр Сметанковый, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш Армянский. Dinner: Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Укроп, Дикси Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|