Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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140.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
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1972 kcal
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Fat: 101.60g | Prot: 57.22g | Carb: 203.88g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gurke (Geschält), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , K-Classic Maasdamer, Harzer Harzer Käse, TiP Lachsschinken Kräuter, Bauer's Cervelatwurst, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Apfelsinen. Dinner: Edeka Feinster Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Other: Krombacher Fassbrause Maracuja, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere , Krombacher Fassbrause Maracuja. more...
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gaining 3.1 lb a week
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