Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
235.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 62.91g | Carb: 238.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Манго, Кокосом и Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Николаевский Хлеб , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Сосиски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|