|
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Jetzt heißt es wieder durchstarten 💪🏻
|
160.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 10.99g | Prot: 44.26g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Lunch: Leichter Genuss Joghurt Mild 0.1% Fett, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Linsenbolognese, Rhabarber aus der Mikrowelle. Dinner: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rhabarber aus der Mikrowelle, Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alabaster2's weight history
|