Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 132.59g | Carb: 167.62g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Делси Форель Слабосоленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Barilla Рожки . Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Грецкие Орехи, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ого Хлебец с Луком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Орешкофф Ядра Абрикосовых Косточек. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|