Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 124.58g | Carb: 194.90g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каша Ячневая Моя, Простоквашино Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Мясная Классика Щековина. Dinner: Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Сырок Газированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Кекс Шоколадный Творожный Мой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|