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Wenn ich mir vorstelle das ich unter der Woche noch 71 kg gewogen hab kann ich jetzt echt nicht meckern 😀
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155.0 lb
Lost so far: 111.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 May 2022:
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2066 kcal
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Fat: 73.27g | Prot: 111.53g | Carb: 239.15g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, River Cola 0% Zucker, Gurkensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dinner: Strammer Max, Rote Paprika. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Frappé, Nescafe Gold Toffee Nut Latte, Milbona High Protein Pudding Schoko. more...
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gaining 0.7 lb a week
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