|
Oleyyyyyyy
|
179.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 68.38g | Carb: 38.97g.
Breakfast: Dereotu, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Second Breakfast: Eti Karam Bitter. Elevenses: Kuru Kayısı. Dinner: Izgara Tavuk, Bulgur (Pişmiş), Çoban Salatası. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Tebriklerr, kaplanın uyanması işe yaramış🍀🥳🌺🙃
07 May 22 by member: MissCatttt
|
Misscatttt evet. Uzun soluklu bir kilo kaybında zaman zaman plato dönemleri oluyor. Önemli olan pes etmemek. 😀😀😀 Benim kaplanda ara sıra uyuyor sonra tekrar uyanıyor. Bugünlerde mutluyum. ❤️❤️❤️
08 May 22 by member: Target 70
|
08 May 22 by member: MissCatttt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Target 70's weight history
|