Чемоданбезручки's Journal, 05 May 2022

211.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 45.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

861 kcal

Fat: 43.38g | Prot: 68.23g | Carb: 46.28g.   Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. Snacks/Other: Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. more...

2733 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...