blansch13's Journal, 02 May 2022

152.8 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2288 kcal

Fat: 106.17g | Prot: 105.90g | Carb: 232.31g.   Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Банан, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Морковь, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Dinner: Пятерочка Апельсин, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Яшкино Леденцы с Соком. more...

2485 kcal

Activities & Exercise: Reading - 2 hours, Cleaning - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...