blansch13's Journal, 01 May 2022

152.1 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2182 kcal

Fat: 101.32g | Prot: 120.03g | Carb: 198.44g.   Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коркунов Шоколадные Конфеты, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Банан, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: KDV Солярики, Halls Леденцы. more...

2967 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...