|
Уже давно не помню у себя такой вес🤤🤤за последние в памяти года, я была 60кг🤪
|
123.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
2085 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 101.86g | Carb: 248.05g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Лента Сыр Великолукский , Ряба Майонез Провансаль, Шпинат. Lunch: Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Сыр Великолукский , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Сухари с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mitrrosha's weight history
|