Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 114.05g | Carb: 249.50g.
Breakfast: Мандарин, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Яичный Белок, Зефир, Овсяноблин с Сыром, Havita Blattsalat Eisberg Mix. Lunch: Toblerone Toblerone, Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Макароны Отварные, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Яичный Белок, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Beste Ernte Baked Beans, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Havita Blattsalat Eisberg Mix. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|