blansch13's Journal, 27 April 2022

151.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2302 kcal

Fat: 92.98g | Prot: 114.17g | Carb: 255.06g.   Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Лента Яблоко, 365 Дней Сыр Российский, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Вологодское Яйцо, Pasta Mania Спагетти. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Fini Леденцы, Natur Foods Чернослив без Косточек , KDV Солярики. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...