Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 85.55g | Carb: 148.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лимак Хлеб Тарту, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Картофель, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|