boevis's Journal, 25 April 2022

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
183.6 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
1497 kcal Fat: 60.86g | Prot: 85.55g | Carb: 148.35g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лимак Хлеб Тарту, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Картофель, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



boevis's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.