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Die woche lief nicht so gut
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169.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2022:
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1316 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 68.11g | Carb: 151.21g.
Breakfast: Apfel, Gut & Günstig Cashewkerne, Gut & Günstig Cranberries, My Muesli Summer Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Gurke (mit Schale), Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Goldähren Soft Panini. Dinner: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Immerhin leichte Tendenz in die richtige Richtung.
25 Apr 22 by member: ines-h
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