Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 95.90g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Банан. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Грецкие Орехи, Сливы, Слобода Масло Подсолнечное, Морской Коктейль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|