Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
2638 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 99.65g | Carb: 262.08g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Агрокомплекс Молоко 1%, Рисовая Каша Моя, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", МарС Твикс, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Unagrande Моцарелла, Доброгост Сосиски Сливочные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Молока Творожная Масса, Батон Нарезной. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|