Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 123.81g | Carb: 148.97g.
Breakfast: Пестравка Творог Морковь-Апельсин, Молочный Мир Сыр Альбери, Семга Обрезь с/с, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Dinner: Караван Пудинг Творожный, Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сарафаново Сливки 10%, Свинина Тушеная, Молочный Мир Сыр Альбери, Яблоко. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|