Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 116.36g | Carb: 127.07g.
Breakfast: Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Льняные Семена, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Байсад Томатная Паста, Благояр Филе Куриное, Картофельное Пюре (Мой Рецепт). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ржевка Хлеб Молочные Коржи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mitrrosha's weight history
|