Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 66.38g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Вязанка Ветчина Столичная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лимак Сушки Глазированные, Помидоры. Lunch: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимак Батон Нарезной, Ромашкино Шоколадное Масло. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|