blansch13's Journal, 11 April 2022

155.0 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2359 kcal

Fat: 90.75g | Prot: 97.93g | Carb: 288.36g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Сыр Творожный, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Верный Багет Фитнес, Окей Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Свеклы, Домик в деревне Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Конфитюр Вишневый. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Vegan Food Арахисовая Паста, Lucky Days Конфета. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...