Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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171.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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2557 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 167.03g | Carb: 297.45g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Granella di Nocciole, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Maina Colomba al Pistacchio, Coop Edamer Affettato, Bayernland Mozzarella a Fette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carrefour Piadina Integrale. more...
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losing 4.6 lb a week
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