aldaul's Journal, 06 July 2014

151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed N/A.

---

2186 kcal

Fat: 77.54g | Prot: 109.11g | Carb: 82.28g.   Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Dinner: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Жареная Свиная Отбивная, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Коньяк. more...

2445 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...