Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 73.56g | Carb: 62.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лето Яйцо Куриное С1, Руккола, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние, Лента Торт Печеночный. Dinner: Twix Mini, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат Овощной, Global Village Маслины с Косточкой, Monini Оливковое Масло, Лента Зубатка Синяя Филе. Snacks/Other: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|