Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 124.41g | Carb: 220.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Пшеничка, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Магнит Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|