Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 137.69g | Prot: 53.45g | Carb: 21.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Скит Майонез Провансаль 67%, Белебеевский Сыр Купеческий, Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Сало, Лето Яйцо Куриное С1. Dinner: Monini Оливковое Масло, Скит Майонез Провансаль 67%, Картошка Печеная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|