Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
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132.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2014:
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1918 kcal
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Fat: 58.34g | Prot: 103.56g | Carb: 247.21g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Zarte Mischung. Dinner: Merci Merci Finest Selection, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Nektarinen, Birnen, Blaubeeren, Banane. more...
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1475 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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