Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 78.23g | Carb: 30.89g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Творог 5%. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Звениговский Карбонад Премиум. Snacks/Other: Помидоры, Звениговский Карбонад Премиум, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|