Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
113.0 lb
Lost so far: 19.1 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 89.97g | Carb: 73.57g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Клубника, Наш Продукт Котлеты Морковные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перловка Отварная, Мясо Дикого Кабана, Салат с Курицей. Dinner: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|