Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 151.96g | Prot: 48.27g | Carb: 55.19g.
Breakfast: Шоколадные конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Лето Яйцо Куриное С1, Сало, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец. Lunch: Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Скит Майонез Провансаль 67%, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры. Dinner: Травяной Чай, Сало, Galbani Сыр Моцарелла, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Шоколадные конфеты, Фили-Бейкер Эклер, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|