Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 151.74g | Carb: 181.92g.
Breakfast: Магнит Пшеничка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Рыба Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|