Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 101.43g | Carb: 183.26g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арахис, Рисовая Каша Моя, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками Моя. Dinner: Картофель Отварной, Матрешка Тефтели Куриные, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Блины на Сыворотке. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|