blansch13's Journal, 18 March 2022

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
156.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
2855 kcal Fat: 157.07g | Prot: 129.49g | Carb: 239.38g.   Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Рот Фронт Батончики, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Борщ Украинский, Шоколадный Чизкейк. Dinner: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
2673 kcal Activities & Exercise: Reading - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
gaining 21.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



blansch13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.