Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 87.88g | Carb: 92.41g.
Breakfast: Каждый День Курага , Каша Пшенная на Воде, SPAR Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|