Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 120.72g | Carb: 41.56g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Яичница, Караван Холодец Домашний. Lunch: Караван Тефтели Тушёные. Dinner: Виталюр Форель Малосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Молком Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Барс Тунец Бланшированный в Масле. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|