Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 96.29g | Carb: 88.29g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Яичница, Кофе. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говядина Отварная, Винегрет. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милава Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|